這算是焦慮吧？ - 憂鬱症

平常就有一點焦慮的症狀，
但是在特定情況下會變的很嚴重
像是坐車，坐飛機等時候

尤其是坐飛機，會沒有辦法控制的想要亂踢
但是又不能亂來，但是只好肌肉緊繃到覺得要抽筋～
可能整趟旅程都會處在同樣的狀況中
呼吸急促，沒有辦法轉移注意力......
感覺自己要崩潰了

這兩年才出現的新症狀
也不知道怎麼突然就變成這樣了
明明以前搭10幾個小時的飛機都沒事......
好奇怪............

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