這樣該找精神科嗎？ - 精神疾病

最近開始覺得自己情緒怪怪的

常常覺得自己很爛

有的事情甚至會覺得自己沒有臉去見人而不去做

之前曾經去跟諮商師討論要怎麼改變人際焦慮的問題

做過一份測驗以後我因為遲到錯過會面時間

從此就沒再去了

不曉得為甚麼我只要去找他就會感覺到非常強烈的罪惡感

在家裡一個人的時候都會感覺到很不舒服

然後越來越焦慮可是卻不知道自己在焦慮什麼

可是我在發文的時候可以稍微減緩一點焦慮感

在外面上班上課時也可以壓抑住這種情緒

但一個人的時候卻有各種罪惡感 焦慮 自卑一直從腦海裡浮現

就算出去走走回來過一陣子一樣會有這種感覺


在面對人的時候我也是不曉得為甚麼會壓抑住自己的想法和情緒

導致大家都覺得我是一個沒什麼情緒 講話很無聊的人

我也是因為想解決這個現象才去找諮商師的

結果沒想到我搞砸了


然後每天醒來都沒什麼動力去做任何事情

對任何人都沒有任何感情

甚至開始希望不要有任何人跟我認識或是對我好

可是面對人的時候這種感覺又不見了


這樣該不該去找醫生看看？

--