這樣聽沒好處 - 憂鬱症

很喜歡上次河馬分享給大家的格言(?)，

實際上也常常幫上忙，

我覺得MDD的一大傾向就是自我責怪，有時候別人說出來的話或許帶有指責的意思、

但有時候也或許真的沒有，

但是什麼都追求完美的話，有時候就連"當下"也都會失去了。

(這句話有點難表達......)

我想說的應該是解讀可以有很多種方式，

但如果能從"對自己和事情都最有利"的方面下去解讀，

或許就可以跳過很多不必要的情緒，

直接看到問題的本來面目。

當然更高的境界是可以跳過"言語"的層次，直接看到說話的那個人的本心，

就好像我們對一些我們真的很愛的人，就算他只是簡單的近況報告，

看了也會全心充滿溫暖、知道他過得好，心裡就充滿寬慰，

大概是這樣的意思。



很多時候如果能夠剝開層層的外殼，其實最後的都是很簡單的東西，

但如果帶著憤怒或情緒的眼光下去看事物，其實就像標題說的，

這樣聽/看/想，對事情一點好處也沒有。

當然對自己也是。



我曾經很討厭很討厭MDD，覺得它妨礙了我做很多很多事情，

同樣討厭過的還有家庭、長相、生理性別、成長背景、聰明才智等等。

但是現在想想生病也是一種前進的方式，

或許步調慢了點，但是也可以穩一點。

最最簡單的例子就是我雖然生病，但也因此交到了很多很好很好的朋友，

他們都很聰明也很有才華，

如果不是因為生病，根本沒有辦法把我們這些心高氣傲(:P)的人牽在一起。

就像在Criminal Mind裡引用的一句話:

意識型態分離了我们，而夢想和痛苦使我們走到一起。

(Ideologies separate us. Dreams and anguish bring us together.-Eugene Ionesco)



這個世界實在是太過廣闊了，有近乎無限多種可能，

也有近乎無限多種方式可以達到想要的目的。

(如果真的非要給自己設定一個目的的話)

用飛的、用游的、用走的、用爬的，

像千里馬那樣日行千里是一種方式，像河馬那樣一步一停是一種方式，

甚至走累了，暫時坐在路邊休息也是一種方式。

一開始就出生在頂峰固然省力，

但是也就少了很多跟大家一起走過的路、一起看過的風景，

一起在湖邊喝咖啡、一起吃火鍋聊通霄、一起寫生活瑣事交換明信片，

一起迷路一起跌倒，一起哭一起笑，


一起走下去。:)




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