這樣算是一種病嗎? - 精神疾病

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就是我在與人接觸的時候,有時後會怕自己情緒太過緊張

表情就變得怪怪的,或是在眾人面前講話、自我介紹,感覺整個很不自然很緊張

可是我不知道我為何會這樣,我並不會怕,也不會不知道要講啥

可是我真的就是為「怕」而「怕」

而且這種情緒,有時後有,有時後完全沒有

我真的蠻不懂我為何會有的,隱約覺得跟自己家人有關 .........><


這樣算是一種病嗎?


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All Comments

Noah avatarNoah2010-11-02
是因為跟家人的互動有問題所導致跟人接觸時會太過緊張嗎?
Quanna avatarQuanna2010-11-05
如果是這樣的話,建議你可以先從你所要談話的對象先從談共
Aaliyah avatarAaliyah2010-11-06
同話題開始,最好可以先找你較熟悉的朋友開始,慢慢就知道如
Erin avatarErin2010-11-09
與人接觸,很多時候都是從共同話題慢慢熟悉開始的
Robert avatarRobert2010-11-09
你只是跟你接觸的人一開始起頭就五花八門的介紹,難免會造
成這樣的緊張,我自己也會這樣,但只要找出每個人共同興趣
Xanthe avatarXanthe2010-11-13
那大家就聊開了,見面後在談話時就會很自然,給你做個參考
Isla avatarIsla2010-11-17
跟我的失眠一樣算是學習性的焦慮吧 恐懼感焦慮感來自自己