這樣算什麼問題呢? - 飲食疾患

我吃的量雖然沒有很多~

例如我跟我男朋友去吃陶板屋

吃完後一個小時 我就餓了!!

我覺得超誇張的! 因為我男朋友都不會餓

老實說 我這一年胖了12公斤!!

我剛剛看完了版上所有的文章後

有了一些心得

之前我減肥一直減不下來是因為剛只想靠少吃東西來瘦

我很愛吃 超喜歡吃洋芋片 尤其是品客跟多力多滋

可以一個人在家吃完飯後吃掉一瓶品客(好險指買一瓶)

我媽媽要我不要吃零食 根本做不到

有朋友曾經會在旁邊叫我不要吃東西

可是我就餓了啊! 於是我真的會一個人躲在房間裡面爆吃

吃到不知道什麼是飽的感覺

最近我開始在減肥

不過三餐都會吃 偶而在白天吃零食 不過是過七不食

雖然體重都沒變(我還會運動) 不過線條好看了些

因為我怕會失控而爆吃 (減肥的人脾氣真的很不穩定,不要限制吃的方面!)

所以一定都會吃

男朋友去當兵了 我現在家裡都不敢買餅乾

怕一個人無聊 又開始爆吃

而且我超快就餓了 明明晚餐吃的很飽
(還滿多的~一大碗的桂圓紅棗茶,葡萄20顆,1.5碗飯)

不過我又餓了 也好想吃餅乾

覺得自己消化比別人快 吸收也比別人強

有人也是這樣嗎?

明明吃很飽了,可是又餓了~

(好險我很克制,出去只看看品客和麵包,沒有買~
每次出去都會去逛逛吃的,摸一摸,然後就走了~ >"< 好辛酸)

我真的不瘦! 160/68 哀



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