這樣的睡眠 - 養生

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-12-11T03:26

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這幾天晚上 九點或十點就想睡了 想說之前都滿晚睡 早睡早起也好

躺在床上後 幾乎可以馬上入眠 但是!

自然起來之後 感覺應該睡很久了 看了一下鬧鐘 挖勒 怎麼才凌晨 12:00或一點

大概睡了三個多小時就醒了 之後在也睡不著勒 就看看書或看電視

然後醒到早上五六點之後 又累了

這這......怎麼會這樣?? @@

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Tags: 養生

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-12-11T17:46
你是不是睡午覺阿?
Candice avatar
By Candice
at 2007-12-13T20:26
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

請問哪個牌子的深海魚油好呢?

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-12-11T00:27
※ 引述《kodak2222 (唔...)》之銘言： : ※ 引述《lightfire (火炎)》之銘言： : : 深海魚油據說可以改善心情,改善血液循環,跟增加記憶力 : : (如果有說錯或是不理想處請指正~~) : : 最近想買魚油來吃,可以請有經驗的大家推薦有信譽的好品牌嗎? : : 污染少品質好的,先 ...

最近長長打嗝

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By Andy
at 2007-12-10T22:57
最近用鼻子呼吸的時候(嘴巴必著) 感覺喉嚨有氣跑出來耶=.= 結果喝水時，就像把空氣一起帶到胃 然後就常常打嗝~請問這是什麼 原因? - ...

手會一直顫抖

Isla avatar
By Isla
at 2007-12-10T22:53
※ 引述《princess06 (Princess)》之銘言： : 手會不時的發抖，抖的還頗嚴重的 : 請問這是身體哪方面的問題呢？ : 謝謝V 有可能是甲狀腺亢進喔 請你去新陳代謝科檢查一下 因為本身之前也有手抖的症狀 檢查出來有甲狀腺抗進後服藥 手抖的症狀會減輕 請及早治療～ ...

維他命服用與茶

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2007-12-10T17:54
已爬文~沒有看到確定的答案~ 抱歉再詢問一次(andlt;_ _andgt;) 因為平時都泡烏龍茶包當白開水喝.. 等於一整天都在喝茶 平時有服用女性綜合維他命或高劑量維他命B群的習慣 日前去看中醫調體質時 醫生說中藥或維他命可以一起吃沒差 但我忘了順便問維他命可不可以和and#34;茶類and#34;一起 ...

冬天到了保暖食品很重要唷

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By Olive
at 2007-12-10T17:00
最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ;試試以下方法吧！ 癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽 生薑( 驅除寒氣)+紅糖 (富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ 將約200克的生薑切片放入 2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不 ...