這樣早起會傷身嗎? - 養生

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By Rae
at 2007-12-05T13:48

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請問各位大大:
我從以前都有個習慣,晚上通常都看不下書,往往覺得疲倦或心煩氣躁,
因此我多是早上三四點起來看書,晚上九點左右就睡覺了,雖然這很像老人的生活= =
不?這不是重點,重點是這樣的生活習慣會不會傷身體阿,傷肝傷腎傷胃傷心...

拜託各位多多指教囉!


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Tags: 養生

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2007-12-08T23:38
這樣好像是很理想的作息時間@@
Dinah avatar
By Dinah
at 2007-12-11T14:35
好羨慕 四點起床其實不錯 :) 不會太早
Belly avatar
By Belly
at 2007-12-16T08:05
四點起床還ok，三點就不太建議(三點太早)
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-12-17T17:34
不是六點起床比較好嘛
Franklin avatar
By Franklin
at 2007-12-19T06:47
我之前作息也是這樣~~是沒有傷身的感覺,皮膚有變好喔!~:p
Andrew avatar
By Andrew
at 2007-12-20T21:53
很羨慕耶 我都是晚晚睡覺 晚晚起床
Donna avatar
By Donna
at 2007-12-21T04:49
冬天的話順應日光，應該要四點到四點半起床
好像比較健康
Eartha avatar
By Eartha
at 2007-12-21T12:59
很不錯..pm9:00~am:4:00 睡眠黃金七小時耶..
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-12-23T19:48
謝謝大家指教!我會繼續保持^^
Kama avatar
By Kama
at 2007-12-26T17:15
超羨慕的作息-____-
Enid avatar
By Enid
at 2007-12-27T08:07
好棒喔~我也很想這樣~可惜不行QQ
Gary avatar
By Gary
at 2007-12-28T13:51
這樣很好啊
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-01-01T14:07
冬天要等到太陽升起 跟隨著陽氣一起作息是比較養生的
Annie avatar
By Annie
at 2008-01-03T02:10
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

要怎樣才能減少白

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-12-05T13:37
我從20歲就一直有白髮冒出來 縣在快30..大概有三分之二是白的吧..雖然有染啦 可是很擔心健康問題 這個有方法改善嗎 請賜教 - ...

花茶可以天天喝嗎??

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-12-05T06:13
吧 - ...

黃耆直接泡水喝是什麼樣的味道呀?

Elma avatar
By Elma
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Frederica avatar
By Frederica
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Bethany avatar
By Bethany
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