這樣早起會傷身嗎? - 養生

請問各位大大:
我從以前都有個習慣,晚上通常都看不下書,往往覺得疲倦或心煩氣躁,
因此我多是早上三四點起來看書,晚上九點左右就睡覺了,雖然這很像老人的生活= =
不?這不是重點,重點是這樣的生活習慣會不會傷身體阿,傷肝傷腎傷胃傷心...

拜託各位多多指教囉!


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