這期的今周刊 - 過敏

這一期今周刊有講過敏的資訊：

http://www.businesstoday.com.tw/search-content?q=%20%E9%81%8E%E6%95%8F

9月12日和9月13日都有部分的內容可以參考，

都是有關於外面的添加物如香精、甜味劑會造成過敏的一些看法，


我剛好也是外食族，也很愛吃裡面所說的所有的東西，

但是這幾年因為塑化劑事件、人工香精事件之後，

就少吃非常地多了，

從1個月5杯珍奶那種，變成1年2、3杯。

雞排是幾乎1年只吃1次了，

香腸就1年不到5次。


不過有些東西還是戒不掉，如麵包

反正我就盡量了，

我試過如果1星期不喝那些有的沒的飲料，只喝開水，

身體狀況非常地好，

就看大家是不是也是如此了。



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