這是蕁麻疹嗎 - 過敏

上周六突然腿部開始發癢
原本以為是因為太乾燥(暫居日
但之後癢的越來越厲害且開始起疹子
以為是不是吃了不乾淨的海鮮起蕁麻疹
就去藥妝店買了樂敦出的蕁麻疹藥膏擦
但一直沒改善，
禮拜二晚上還癢到我完全沒辦法睡覺，
於是周三去看了醫生
醫生看了也說是蕁麻疹
但我的程度還不需要打針
就開了口服藥跟藥膏讓我回家
但一直沒有改善
今天早上起來發現變這樣

http://i.imgur.com/mIHCbPt.jpg
http://i.imgur.com/k6u5Xvv.jpg
http://i.imgur.com/vm3exQF.jpg
http://i.imgur.com/tZ33pGb.jpg
http://i.imgur.com/nv0zMvP.jpg
請問這樣有什麼辦法可以從日常中改善發癢的程度呢><

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