這幾年的經驗談 - 過敏

和2011年曾經發過的那1篇經驗談相比，
其實解決方法沒有太大的改變，但我的身體好很多了。

又過了4年了，想說來發表一下自已的經驗，讓新手有個參考。
我是有過敏性鼻炎，異位性皮膚炎和眼睛有過敏結膜炎的人，
因此過去的十多年花了很多時間在看相關的文章，
包括這版上所有的文章，外加各大過敏網站看過的衛教文章，經驗談，無數篇了。
還有各大醫院的耳鼻喉科、皮膚科，另外還有中醫診所十幾間的經驗。

重點如下：

1、手術沒法根治，我為了手術去問過台北市10多間醫院，最後選了亞東，
撐了半年後來又塞。去年是去找慈濟的蘇萬福醫師，他沒有幫我做那種切除
神經的手術，就1般的，也是1個月之後又塞了。

2、拒吃喝涼的飲料、或冰品或是生冷的青菜，有效果。
生冷的青菜就是中醫講得那種性寒的蔬菜，這個上網自已查就知道了，
像大白菜，我1年當中很少吃。巧克力也是寒的，我也少吃了。
還有茶和咖啡，喝熱的雖然比冰冷的好，但也因為這兩種是寒涼性的，所以少碰

3、抽血驗過敏源對我有用，少碰那些食物就不會鼻塞又流鼻水。

4、中醫對我來說較無用，看了十幾間不同的中醫師之後的經驗，
醫理讓身體保持暖、乾對我有效果，但是很難找到運用成熟的中醫師。

5、我的過敏源沒有塵蹣，不過我過敏最嚴重的那1年是每隔1禮拜用防蹣洗衣精洗，
不曉得是心理作用嗎？對我有用。


結論、基本上分兩個體系，
1西醫，他們靠抽血，叫你不吃會引起過敏的東西。然後開些抗阻織胺、類固醇來
降低過敏反應，或是推薦空氣清靜機，防蹣寢具。
用1個字形容：避。避開過敏源的東西。

2中醫，他們是靠中藥調理你的寒體質，叫你不吃寒、涼的食物。
讓你不會因為天氣冷、有冷風而流鼻水、鼻塞。
用2個字來形容，乾、暖。
讓自已身體保持乾、暖，鼻子就會舒服。

以上兩種醫療方法都曾經暫時地解除我的痛苦過。
其實版上每一篇文都看過後，最後還是1句話，得靠自已才有效。
就算醫療費你覺得可以負擔，
可是光是1個禮拜至少花1天去醫院報到，
浪費了2、3個小時在醫院和車程，
我就覺得很沒有意義，所以還是得靠自已。

--