這就是我為什麼不想跟人說 - 憂鬱症

今天私下跟老師說我的狀況

抱歉經常沒辦法專心上課 學習不好想補課

不小心被學妹聽到了

她人很好 跑來關心我 學姐還好嗎 怎麼了

有種被幫助的感覺很開心

我以為陰沉的人大家一定只想避開的

跟她簡單說了我的憂鬱和原因

她開導我一些想法

希望我不要想太多 開心起來 學著放下

叫我充實自己 她以前也沒自信等等

有事就盡量找人說 可以跟她聊

看著她好像看到以前的我

也是愛幫助沒自信的人

有種被拉一把的感覺 不過 果然還是只能…

“妳的關心我心領了 謝謝妳”

果然一般人不能懂憂鬱那種不能控制的感覺呢


雖然說跟人傾訴是一種釋放管道

但是我的煩惱在別人眼中總是

沒那麼嚴重 別在意就好 不值得一提再提

別執著別拘泥 往好處想 生活有更多美好

這些道理我當然懂 我也希望自己那樣 但要是有那麼簡單就好了

“好啦 知道了嗎 加油喔 別不開心了啦”

“嗯嗯…我會試試看”

下次要是又因為一樣的事情想法痛苦煎熬著

怎能好意思再跟她傾訴呢

可能只能換個人聊吧

有總是能跟同一個人訴說的朋友嗎?除了諮商師以外

我都會怕對方覺得又來了 怎麼還是這樣想

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