這兩天很好睡 - 憂鬱症
By Skylar DavisLinda
at 2016-08-22T10:42
at 2016-08-22T10:42
Table of Contents
這兩天晚上很好睡
當然也是因為我有在注意自己的一些生活習慣
我發現晚上不要喝太多水
會比較好睡
當然每個人體質不一樣
不是每個人都適用
其實我之前有點矯枉過正
因為發現自己喝水喝太少
會影響視力
所以從那天開始
我每天只要上完廁所就會喝水
一直喝到晚上十一點都還在喝
然後就莫名其妙的淺眠
然後失眠
所以水會影響我的睡眠
所以目前是白天一定要喝水
晚上七點過後就很少喝水
頂多吃藥時喝那一點而已
這樣子晚上睡覺很好睡
希望能保持下去
--
為什麼有錢人都很少抱怨?不是因為他們不抱怨才變成有錢人,而是因為有錢所以不需要
抱怨。而不抱怨的窮人,只會被忽視而已,因為人們根本不知道他們有什麼問題。
--
Tags:
憂鬱症
All Comments
By Connor
at 2016-08-24T05:32
at 2016-08-24T05:32
By Carolina Franco
at 2016-08-29T04:12
at 2016-08-29T04:12
By Irma
at 2016-09-01T01:22
at 2016-09-01T01:22
By Charlie
at 2016-09-04T06:11
at 2016-09-04T06:11
By James
at 2016-09-05T18:47
at 2016-09-05T18:47
By Kyle
at 2016-09-07T03:11
at 2016-09-07T03:11
By Rebecca
at 2016-09-08T19:30
at 2016-09-08T19:30
By Hardy
at 2016-09-10T20:55
at 2016-09-10T20:55
Related Posts
決定好了
By Isabella
at 2016-08-21T14:34
at 2016-08-21T14:34
大家吃cymbalta副作用?
By Hedda
at 2016-08-20T21:31
at 2016-08-20T21:31
沒辦法專心
By Doris
at 2016-08-20T17:02
at 2016-08-20T17:02
休養
By Oliver
at 2016-08-20T15:55
at 2016-08-20T15:55
自在
By Quintina
at 2016-08-20T15:23
at 2016-08-20T15:23