退化性關節炎看診 - 發炎

各位好：

我的左膝蓋從去年9月起有疼痛感，
看第一家骨科時醫生說是發炎，
要我多復建（騎腳踏車、熱敷和超音波）。

後來去第二家看診（中醫），
醫生說是扭傷，針灸4次就結束療程。

今年2月到第三家骨科看診，
醫生說是退化性關節炎（我31歲，女），
而且雙腳膝蓋都有退化的現象。
看診都是打消炎針和拿藥（消炎和放鬆），
教我做運動強化大腿肌力，
但始終沒有照X光。

我對罹患退化性關節炎其實還無法接受，
因為我運動量很小（最多每週3小時，很少跑步，以TRX和有氧舞蹈為主），
雙腳膝蓋沒有受過任何外傷，
家族也沒有相關的病史。
請問雙北地區有推薦的骨科醫生嗎？
先謝謝大家。

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