退休準備連3年不及格 「一個人」海嘯來 - 銀髮族

退休準備連3年不及格 「一個人」海嘯來襲


2022-12-12 02:43 聯合報／ 記者魏忻忻 陳雨鑫 林又旻 ／台北報導

聯合報退休力大調查邁入第三年，去年推出「退休準備指標2.0─六種動物測驗你的退休
力」，至今逾五千人登入會員填答。結果發現，這群主動關心自己退休力的人，退休準備
平均分數五十九點三分，優於去年五十七分，也比二○二○年全民平均五十四分更高，但
皆未及六十分。如今疫情衝擊未歇又遭逢通膨壓力，更增退休準備的難度與挑戰。

一人生活 疫情下提早預習

新冠疫情讓許多人體驗「一個人」，全球興起崇尚一個人的生活方式，居家上班、自己吃
飯、避免出入人多的場所，盡可能減少與他人接觸。在國內，今年經歷大規模染疫，國人
感染人數破八百萬，許多人從快篩試劑出現第二條線起，開始「一個人」的旅程，一個人
排隊ＰＣＲ或視訊、一個人居家隔離，一個人試著搞定所有事。

退休力大調查公布最新結果的同時，也提醒大家，疫情只是讓所有人提早預習「一個人」
，高齡台灣加上少子化，一個人的老後是現在進行式，超單身世代已來臨；更何況人生走
到最後，多數人終究會成為「一個人」。「一個人」可能帶來如海嘯般的衝擊，但也是社
會及個人覺醒的契機，無論如何，都應納入退休準備的藍圖，及早因應。

退休五力 社會連結最落後

「獨居將漸漸成為常態，和氣候變遷一樣，雖不樂見，但一定會發生。」台大精神科名譽
教授胡海國分析，大家庭不再，獨居是人類必須面對且不可改變的趨勢。台北市立關渡醫
院院長陳亮恭也說，並非失去伴侶或無子女才是一個人，地球村時代，子女可能在海外生
活，就算在身邊，現在的人也盡量不麻煩子女，一個人是趨勢也是必然。

一個人面對老後，財務和健康是支柱，也要強化心靈韌性。但分析「六種動物測驗你的退
休力」調查結果，從去年十二月十七日至今年十月卅一日，有效填寫資料五四六一筆，退
休五力以活躍好學分數最高，七十點九分，其次是財務六八點六分、自在獨立六七點四分
，健康和社會連結分數最低，僅五四點九分和五二點九分。

退休準備 75%有成長空間

「六種動物測驗你的退休力」對應六種退休準備樣態，「王者獅子」準備最充分，占二成
七，其次是「翩翩蝴蝶」一成九、「好奇海豚」一成五、「暖男水豚」緊跟在後，達一成
四，「做自己貓熊」和「慢慢樹獺」人數較少，分占一成二和一成一。總體而言，近七成
五受訪者的退休準備都有成長空間，即使已是「王者獅子」，一旦鬆懈也可能退步。

聯合報自二○二○年開啟國民退休準備工程，去年推出「「退休準備指標2.0─六種動物
測退休力」，提供精準評量與建議，也希望大家定期檢視自己。調查發現，約五百人填答
二次以上，其中間隔逾百天有一○一筆，分數進步與退步的人數相當，各占一半。

「二○二二退休力大調查」系列報導今起推出四天，歡迎大家填答「退休準備指標2.0─
六種動物測退休力」，作為重視老後生活的開始，更歡迎定期檢視，評量退休攻略是否進
步；系列報導同步推出「台灣版一個人圖鑑」，探討一個人如何面對各種挑戰，專訪星座
專家唐綺陽、大學教授朱全斌等，分享活出一個人的典範。

https://udn.com/news/story/123139/6831737

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