近況 - 憂鬱症

到底怎麼樣才是發作呢？

我已經持續這個狀態快一個月了。

焦慮和憂鬱混雜在一起，一團混亂。

還沒放寒假前，狀況還好的時候腦子裡會想著

要做什麼才不會讓寒假白費；狀況差的時候，

整個人就像陷進去流沙裡面完全動彈不得。

這種困擾感覺好奢侈，我好討厭這樣，可是一

點動力也沒有，只能靠睡眠來填補內心的焦

慮，真正要去做的時候又很容易放棄（比方說

早睡早起、看書）

簡直是惡性循環啊，只能安慰自己至少寒假睡

得很充足了






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