憂鬱症

轉念 (三) - 憂鬱症

George avatarGeorge · 2018-02-23

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同樣的一件事可以用不同的思考方式來對待，所以轉念才是這麼強的招式。

不過，有時候不是做不到正向思考/中性思考，只是沒有說服力罷了。

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憂鬱症

All Comments

Valerie avatarValerie2018-02-25
有時候就算那樣想了，也沒辦法相信
Odelette avatarOdelette2018-03-02
對啊... 有時候負面念頭/情緒實在太強大
Elizabeth avatarElizabeth2018-03-04
我會一直說服又推翻自己，輪迴幾十次，然後發現浪費了一
堆時間在做沒意義的自我問答就更憂鬱
Dinah avatarDinah2018-03-06
同c大
Lily avatarLily2018-03-09
我覺得找人陪著讓我一次一次講那些事慢慢就能整理出脈絡
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-03-10
，幫助蠻大的，但是不打斷不擅自評斷不嫌煩的人難尋
Genevieve avatarGenevieve2018-03-13
之前有幾次覺得自己思想太封閉有死角，想找人討論釐清時
都跌的蠻慘的
Andrew avatarAndrew2018-03-14
所以才需要心理師的存在吧
Selena avatarSelena2018-03-17
也些事是找心理師也無解就是了
Poppy avatarPoppy2018-03-21
思辨很好，但越辨越明這句話大多數情況還是太過理想化了
Christine avatarChristine2018-03-25
久了就會習慣 我可以一邊洗碗一邊腦海翻騰毀滅的想法
但是當你可以平靜接受 也越來越接近電影裡的變態了...
Christine avatarChristine2018-03-29
所以才一直叫人去玩遊戲 自己要轉很難 用外力幫助