輕微膝蓋積水適合做靠牆深蹲運動嗎？ - 發炎

因為後十字韌帶撕裂+側韌帶發炎。目前已經消腫了(已經2個月),目前所做的強化四頭肌
運動就是簡單的腳伸直，然後腳尖往上勾的運動。去復健時，復健中心的人員說可以做靠
牆深蹲運動，可是我膝蓋還有輕微的積水，上網查這運動會促進關節液分祕，這樣子關節
液如果來不及吸收，不就積水會變更嚴重嗎?是否有相關經驗的板友可以解答，謝謝。
目前我靠牆深蹲可以蹲到90度不會痛，可是不敢做太多，怕積水變嚴重。

--