軟便 - 醫療資訊

一直以來都有這樣的問題
沒有看過醫生
因為覺得好像沒什麼大不了

可是又覺得身邊的小問題以後可能是大問題
故上來詢問眾板友

小妹我呀
因為在外地念書
所以飲食都是外食
也就是因為這樣所以我有便秘的問題(蔬菜水果少)

但是我便秘兩三天後
肚子會變得有點大然後會脹氣
皆者就是一直拉軟便
又不是那種西西水水的而是格格的那種
一天會拉個四五次
然後又繼續便秘
一直輪迴

不知道是不是飲食的問題
所以我就把我每天必吃的東西列下
無糖紅茶或綠茶(每天必喝500cc以上)
甜食(就大概一盒牛奶糖之類的)
早餐是漢堡或是三明治類+奶茶
中晚餐不是滷肉飯就是湯麵(但是無辣不歡)

這樣算正常嗎??
只是腸胃比較虛弱

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