身體與心理 - 憂鬱症

是不是該把自己分成這兩部份來對待呢？

身體覺得還行的時候，心理不行，這時候就要好好的跟自己的心說再試試看。

心理可以的時候，身體，也就是眼睛覺得很累的時候，好像就只能休息，因為
不管心裡怎麼勸說，眼力就是撐不下去。

沒關係，就慢慢來，把自己的問題找出來，或許就不會覺得有那麼多阻礙了。

反正我就一樣一樣試。

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以前打線上遊戲，是為了逃避痛苦，但痛苦是無法逃避的，你總有一天還是要
面對它。

而我們能做的改變，不是逃避痛苦，而是當你面對痛苦時，你所擁有的「態度」
。

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