身心靈都很累 - 憂鬱症

Candice avatar
By Candice
at 2017-06-13T03:50

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我是個考生
從小到大都一直覺得自己很沒用、很自卑
也有一點社交恐懼症
最近因為考試將至負面情緒到了高峰期
無論是睡著還是醒著精神壓力都很大
睡著時會一直作惡夢
醒著時卻又沒有精神、想睡
書都讀不下去
本來以為沒辦法唸書是因為自己太頹廢，爬了文之後才發現持續那麼久的心情低落有可能
是抑鬱症？
拜託...可以跟我說句加油嗎
可以跟我說我做得到嗎
我真的快要撐不下去了

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All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2017-06-15T02:44
加油啦！
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-06-19T18:01
加油 你做得到 人本無限
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-06-24T14:10
加油
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-06-25T07:26
加油！相信你可以的！
Emma avatar
By Emma
at 2017-06-29T18:57
加油！撐下去！
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-07-02T19:36
我也在準備考試ㄋ 加油ㄛ(o^_^o)つ
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-07-05T20:28
如果考的結果很差，先調養身體，才想在重考的事。
Ina avatar
By Ina
at 2017-07-07T21:23
加油，你可以撐過去的
Regina avatar
By Regina
at 2017-07-09T23:00
加油！
Dora avatar
By Dora
at 2017-07-14T14:32
加油 考完休息一下吧
Olive avatar
By Olive
at 2017-07-17T21:41
加油 考試考完就好了 覺得躺在床上煩心就起床看點喜歡的科

失信

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By Caitlin
at 2017-06-12T20:13
我討厭我們都在幫組織工作 你今天生日明明說好要去看電影的 卻因為工作臨時取消 真的很不開心 又要發作了 覺得很不開心 不！開！心！ 早上很熱熱到爆炸整身都是汗回政大 沒辦到財力證明也沒辦到國際學生證 下午又下大雨大到我重新洗澡換新衣服都濕搭搭的 通識課的比賽又沒贏要考期末考 好煩躁，覺得 ...

法院開庭

Carol avatar
By Carol
at 2017-06-12T18:08
今天又是一次法院開庭，很懦弱的，我逃避被對方律師羞辱的時候，委由律師替我出庭， 之後收到律師告知的結果讓我覺得無比難過，法官質疑我的精神科就診紀錄與宮廟被打之 間的關聯性，說我之前有就診紀錄，所以感覺就是說被打對我來說一點都不會造成精神上 的痛苦... 我方提出的證明是在被打當天醫生診斷（因為這個醫生一開始 ...

在草原上奔跑很開心

Victoria avatar
By Victoria
at 2017-06-12T15:42
今天的天氣真的好熱好熱 我覺得我的頭頂好像燒起來了 把捲起來的襯衫袖子一股腦的拉下 反而更能感受風輕撫過皮膚的感覺 很蘇胡~~~~~~ 今天是我要帶校狗散步 比起往人多的方向走 我更喜歡學校後面的那片大草地 那裡有樹蔭、有草地、有美景、可以盡情奔跑 對狗狗的肉球也比較好比較不會燙傷 她很乖 ...

狀況好些

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-06-12T14:40
一直到昨天好幾天睡眠不足 跟異位性皮膚炎發作 每天都像行屍走肉 自卑憂鬱跟焦慮一直都在 昨天有好好睡一覺今天狀況有比較好 雖然有很多的因素導致身心不好的狀態 睡眠實在很重要 希望可以繼續維持下去!! - ...

怎樣戒酒？

Ula avatar
By Ula
at 2017-06-12T12:42
忍耐，一定要減量， 結果減到三罐的隔天，又爆喝到六罐， 這樣身體一定會受不了… 一罐500cc 花好多錢…我好廢…浪費錢又傷害身體… - ...