跟腱骨刺 - 醫療資訊

各位大大

請問我因為打球打太兇

腳跟後側，跟腱末端長骨刺

醫生說反覆反扯出來的骨刺

有物理治療師跟我說

我無法再訓練小腿肌，否則小腿肌更強壯

阿基里斯腱拉扯骨刺會更大力

只能做拉筋動作

醫生則說，小腿肌愈強，在運動時阿基里斯腱可以不用那麼費力

骨刺就不用被出太大力的阿基里斯腱拉的更大

我想要練小腿啊，只是又不知道到底何者正確

有人有更好的見解嗎

謝謝


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