距離康復還有一段路要走 - 憂鬱症

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By William
at 2020-10-22T10:19

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最近學夏威夷療法，有了不少效果，整體來說改善了許多，但目前仍是呈現時好時壞。心情平復時間多了，然後很多問題也一一浮現，例如早上拉筋，前彎手指沒辦法碰地，太緊了。以前狀況最良好時是可以手掌貼地，老化很嚴重。這也引起了我的憂鬱，身心都要淨化，距離康復還要一段路。

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豈能盡如人意，但求不愧我心

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All Comments

不習慣上班

Candice avatar
By Candice
at 2020-10-22T00:55
要早起 要認真做事情 要長時間待在辦公桌前 上班的好多事情都好不習慣 焦慮症的自己會想東想西的 別人問一個不是很惡意的問題 自己會想他是不是在針對我 進而轉化為無助的自卑感 唉 可以的話 好不想上班 但是不上班又沒有錢 希望自己至少撐一年 存了一些錢後 離職讓自己放一下長假 ...

關於帕帕

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-10-22T00:44
帕帕是一隻粉紅色的兔子 就像其他兔子一樣 粉粉的，喜歡笑的兔子 過著普通兔子的生活 從以前開始就容易因為小事而感到滿足 所以過得也很安逸開心 某天，突然開始因為小事而感到難過 做錯一件事就開始覺得自己很沒用 漸漸得發現自己的感受很細微 可以因小事而幸福，也因小事而掉進深淵。 帕帕開始沒辦法控制自己的喜跟 ...

憂鬱症的人

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By Tristan Cohan
at 2020-10-22T00:00
前幾個月讀到一篇研究 關於字詞分析 他們發現憂鬱症的人的書寫 書寫關於自己情緒感受的時候 會很常用「我」這個主詞 我怎麼樣怎麼樣 可能是因為情緒比較聚焦在自己身上 腦子裡的思緒就是覺得自己怎麼樣怎麼樣 - ...

身心科就醫記錄

Andy avatar
By Andy
at 2020-10-21T23:56
今天才知道 如果有身心科就醫領藥記錄 會影響到之後如果要買保險 會被拒保…!! 我真的是今天才知道耶 不過也來不及了 以後可能就買不到保險了嗎QAQ - ...

[陰天］ 我一直有這種恐懼

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By Isla
at 2020-10-21T23:25
我一直有官司的恐懼 源自我以前（很多年）某個工作發生的事 當時我也是馬上離職 就像最近一樣恐懼萬分 剛才的電話升高了我的恐懼 真希望不要發生什麼事 平安、安全，祈禱 - ...