跑步後心臟刺痛?? - 健康資訊

從學校畢業已經四年了，今年29歲

自己的身體都還算健康沒有問題

最近因為要練跑步

所以放假有空就會去跑步

記得去年也都有在跑，但是之前都是慢跑，以能夠跑的長為主

現在想要練習的是一千多公尺的中距離跑步

在練習的時候

想說要讓身體習慣無氧狀態(就是跑比較快)

所以會持續快速跑步，看看能撐多久

結果上次和這次跑步之後都會出現心臟刺痛的感覺

這種刺痛是大約每隔十秒出現一次



因為感覺到痛痛的我就不敢再亂衝了

很怕自己心肌梗塞

想請問這是什麼情況?? 正常嗎??


是因為平常運動量不足

突然劇烈運動所產生的嗎?

還是需要去醫院檢查一下呢?? @@

麻煩大家給點意見...謝謝

如果一定要練跑步該怎麼做??


自己的生活作息大約都在一點多就寢







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