跑步 - 養生

By Mia
at 2007-07-20T18:25

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我想問各位大大~~~
小的熱愛跑步
暑假前因為學校時間配合,
通常會在8點前去跑步
但因為暑假後整個人墮落了
早上爬不起來,
又想跑晚上,
但聽說晚上跑步會傷精氣
朋友建議說在傍晚跑步比較好
請問中醫的看法是這樣的嗎?

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Tags: 養生

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By Valerie
at 2007-07-25T09:31

快步走比較好。

By Hedy
at 2007-07-29T09:20

不要跑晚上不要不要不要
傍晚可以

By Freda
at 2007-08-02T23:04

糟了,才剛跑完orz

By Susan
at 2007-08-05T07:34

2樓的,為什麼不要跑晚上呢?

By Dinah
at 2007-08-05T17:36

依照天人合一之理晚上本該就是漸漸進入休息的狀態阿
貴在平陽養陰就像冬天本該"藏" 冬天不要太喜歡到戶外

By Selena
at 2007-08-09T14:41

猛激烈運動一樣晚上大量流汗或再度陽用(就像再次讓機器

By Emma
at 2007-08-11T10:40

運轉一樣)妨礙養陰陰液耗損長期下來對身體不好會生病

By Olive
at 2007-08-13T11:35

我個人習慣有空是吃晚餐完 6點~7點去走走路散步

By William
at 2007-08-16T20:41

stanlyleu 兄說的很對。

請問維他命

By Kyle
at 2007-07-20T11:27

市售維他命的品牌非常多，消費者真的很難選擇，建議你要選擇天然的維他命，才不會造成腎臟的負擔，只要是有衛生署的製藥編號，就是歸類為藥品，所謂天然就是食品不是藥品，最近電視廣告一家天然有機的營養食品，我都是吃這個品牌的，你可以比較看看嘍。 ※ 引述《harlanhoo (harlanmou)》之銘言： ...

受傷完之後的飲食??

By Candice
at 2007-07-20T11:14

※ 引述《loki761124 (丁丁)》之銘言： : 最近摔車之後 : 縫了幾針 : 傷口在腳上真的非常的不舒服 : 不知道有沒有建議的營養品 : 能讓傷口好快一點的?? : 真的好痛阿~and#34;~ : 請各位給我一點建議了 : 感恩 : 謝謝大家盡意你去中醫診所那詢問一下囉，因為他們能夠幫你調 ...

低血壓症狀

By Gilbert
at 2007-07-20T11:06

※ 引述《ziggurat (放鯊魚過來吧)》之銘言： : 我是女生 : 不知道從何開始每次睡覺睡醒就會整個頭昏腦脹 : 或者吃飽飯就頭昏腦脹 : 這種情況讓人昏昏欲睡 : 有某些程度的嗜睡狀態 : 之前做過些身體檢查:意指血壓偏低 : 像這樣低血壓有什麼樣的保養身體方式呢? 防治低血壓的養生方如果起床 ...

專門用來煮中藥的壺

By Zora
at 2007-07-20T10:57

※ 引述《Petri2007 (Petri)》之銘言： : 請問有人用過這種專門煮藥的壺嗎？ : 陶瓷製，插電，自動斷電 : 我看網拍，全新的一個大約八九百元 : 有沒有網友用過這種壺？ : 可否推薦品牌？　或者選購時要注意些什麼？ : 清理上會不會很麻煩？ : 謝謝 : m(_ _)m 建議你使用..” ...

素食

By Caroline
at 2007-07-20T07:26

已經吃素一個多月了但最近大便還是臭臭的我反到覺得以前吃肉時候大便比較硬比較不臭聽別人說大便臭是因為腸道壞菌太多那不就跟吃素者擁有健康腸相矛盾 -- - ...

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