跑不動... - 憂鬱症

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By Quanna
at 2019-07-03T19:14

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天氣熱跑不動，今天去跑步，只跑了不到10分鐘，下午三點的太陽很大，
感覺熱的時候，體力消耗很快，體溫上升，人就感覺很累。

後來用替代的想法，把剩下的時間拿來走路，也算是有運動。

夏天天氣熱，只能用這種方式減肥，如果要上健身房，那也要有錢，但還
是知足就好，健身房練久了，一定會有人鼓吹吃牛肉這件事，但我不能吃
，所以知足就好，頂多秋冬的時候在繼續跑步。

先醬。

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人們不是靠著期望‧祈禱才美夢成真，
而是努力所應得的結果。
所以當願望‧祈禱與意念‧行動一致，
祈願才會被滿足並得到回應。

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All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2019-07-03T21:26
三點當然不行啦 ˊ3ˋ 要不要改晨跑或夜跑?
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By Xanthe
at 2019-07-05T15:57
傍晚時分為佳
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By Lucy
at 2019-07-09T18:08
我晚上8,9點跑
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By Hamiltion
at 2019-07-12T19:11
早上剛起床，實在沒力跑，我本來是傍晚跑，但缺點就是人
多，還有怕太晚跑會影響睡眠。不過你們說到重點，天氣涼
的時段真的比較好跑，下次再試試看。

厭世（雷）

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By Una
at 2019-07-03T18:53
死翹翹就不會痛苦了 上次看診 向醫生說了 覺得吃藥 諮商都沒用 想要放棄的心情 然後 忘記醫生說了什麼 可能是鼓勵我說 要保持希望之類的話吧 原句忘了 我就覺得生氣 我說 我都看醫生吃藥八年左右了 這些對我也沒有什麼幫助 醫生好像就有點生氣 口氣比較激動 我覺得奇怪 該生氣的是 ...

捏

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By Ivy
at 2019-07-03T18:16
被訓練成不能說不，不能辦不到，不能拒絕，今天又被不合理要求時被嗆說你們這樣不行 ，聽了超火，但我只能捏著，現在只要遇到什麼不爽不合理的，都會對自己說：給你加薪 了，一個月xxk，不爽做趕快滾。反正去到哪都一樣，忍或不忍都隨我的。 雨下好大。以後如果真的有固定支出我大概不久就會去看醫生了吧？ - ...

沒工作的人有在繳國民年金嗎

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By Sierra Rose
at 2019-07-03T18:00
一年又過去了 我爸又在煩我不繳國民年金 幹 欠那麼多錢 不然他來繳啊 沒錢繳個屁 而且我真的覺得未來我都不知道我會在哪 他自己看我姑姑以前有繳勞保現在可以領錢 好像很好 我65歲都不知道未來的台灣會變怎樣 我現在完全茫然 沒有未來 還要我繳東繳西 超煩的 他自己又沒盡到做父親的責任 在那邊碎念真的 ...

明天出門找工作（廢文）

Harry avatar
By Harry
at 2019-07-03T17:22
這兩個禮拜精神狀況一直沒有很好，躺在床上逼自己睡覺，肚子餓了就吃點水果喝點鮮奶，都沒出門。 剛剛想說不能在頹廢下去了，就決定起床出門吃麥當勞，再回家洗個澡，下個目標月底以前找到工作。 - ...

跑5.58km 26min55sec 配4min50sec

Steve avatar
By Steve
at 2019-07-03T16:51
我可以跑六公里以上 但只跑到五公里就停了 因為我想要讓配速好看 跑到六公里我的速度必然要放慢 五公里跟六公里之間 彷彿有一個死點 為了小小的虛榮心 加快速度 跑少一點 減藥第二天 我的早上真的很舒服 不像過去一年那樣 每天都想昏睡 極度不想動 減藥是醫生的決定 不是我的決定 在這裏說一下 以免有人誤會 ...