跑8km 42min43sec 快掛了 - 憂鬱症

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By Zora
at 2018-09-13T16:20

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最近狀況不好 跑到五公里多休息一次 喝口水續戰 八公里對我發病前很輕鬆

現在非常的痛苦難受 但跑完有種虛脫的快感 如果只跑六公里

我內心會感到罪惡 拼死拼活也要撐到目標


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走46min 游1km 32min17sec

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By Annie
at 2018-09-13T14:35
游泳池太多小孩 很不容易游 最近消夜吃很多 很怕又胖起來 下午的跑步希望能有八公里 如果撐不住 六公里也好 盡力而為 - ...

「最大的困境只是人際和求偶焦慮」

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By Donna
at 2018-09-13T10:48
斥責男性「最大的困境只是人際和求偶焦慮」的運動者真的很噁心 （我染色體是 XX） 幾件事： 一、男性的友情通常沒有女性來得緊密，無法提供足夠的心理支持和社會支持，因此這兩 項支持可能幾乎都放在「（現在或未來的）女朋友」上。 我不知道（相對而言）擅長維持友情（即使是女性認為自己最普通的友情，說不定也沒有 ...

家族聚會

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By Faithe
at 2018-09-13T10:00
憂鬱症暴食症性侵創傷原生家庭 站著說話不腰疼 「那些事情都是過去的了，你總不能因為這樣就不前進啊」 「這些都只是逃避的藉口而已」 「我們當時多慘多慘還不是這樣過來了」 「你看那些沒手沒腳的你應該要覺得幸福」 「你應該要找個目標前進，這樣就不會想東想西憂鬱了」 幹話大全一次聽個夠 九年了 能回 ...

又是惡夢驚醒

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By Hedy
at 2018-09-13T05:37
明明前陣子都越來越穩定 原本對FM2的效果很滿意 也穩定了一個月左右 這幾天開始FM2吃後還能持續清醒一小時以上 甚至沒有效果 原本吃安眠藥的話都不會做夢 這幾天開始惡夢不斷 今天夢到我被我爸不停的辱罵 不停地追著我說我沒用 最後我爸拿一把刀從我頭頂插下去 驚醒後發現自己服藥後才睡了2個多小時 明明給 ...

血糖引爆

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By Hazel
at 2018-09-13T02:20
有持續在減肥中，因為已經好久沒有碰過糖或者是含糖飲料，今天吃了一頓 比較好料的，但因為那家店的飲料都是甜的，我怕我吃東西會噎到，所以只 好倒了一杯紅茶當潤喉用。 嗯，這家店還不錯，東西好吃，不貴。 然後因為這幾個月都在研究關於減肥的資料，算是 ...