跑6.31km 配5min37sec 游1km 33min35sec - 憂鬱症

過年九天希望每天跑十公里以上 最終在最後一天破功 今天跑起來異常痛苦

三公里休一次 五公里又休一次 真的太痛苦了 只能在六公里時放棄

只能去游泳

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