跑52min40sec 10.7km - 憂鬱症

今天狀態不錯 早上跟爸媽去內灣老街 然後去南寮吃午飯

下午跟媽媽走一小時 然後去跑步 跑了十公里以上

非常好 好久沒跑這麼好 但是左膝蓋受傷 酸酸的

希望能不要惡化


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