跑10.76km 配5min1sec - 憂鬱症

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By Mia
at 2019-03-15T19:00

Table of Contents

狀態比想像中好 日間回來很餓 吃了一個三星蔥餅 兩塊麵包才去跑步

本來很不想跑 想偷懶 只想跑個兩公里就好 但一跑下去就爽起來

痛苦指數大減 快樂指數上升 於是撐完十公里多

除了生理的快樂 最重要的是心理滿足感


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All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-03-19T07:37
有跑就是讚

整理房間

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By Xanthe
at 2019-03-15T14:35
整理像垃圾堆的房間 把桌上成山的擤鼻涕衛生紙丟掉 吸地 不想洗抹布因為地上太髒 用衛生紙加寵物除臭劑擦地板 用了快一包 腰快斷了 比跑完800公尺還累 - ...

吃飯的時候

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By Eden
at 2019-03-15T12:08
我真的很受不了 吃飯不把餐廳的調味料放回去的人 有沒有想過別人也要用啊 我都是用完就放回去的人 天啊 我整個天人交戰 我好想開口要 但是又很緊張 煩死了 最後乾脆不要了 啊啊啊啊啊 其實我可以去要的 我沒勇氣去要 只能摸摸鼻子繼續吃飯 ----- Sent from JPTT on my ...

避重就輕？

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By Rae
at 2019-03-15T11:29
這兩年發生了一些人生旅途中轉彎的事情， 讓我身心狀況受到不小影響。 去身心科診所就診求助兩次， 一次持續用藥一個月，一次用藥半年， 也使用了社區心理諮商三次。 期間還有朋友不時關心我， 也儘量寬慰還有給建議。 影響身心原因有幾個， 一個是表面容易理解， 除了我男友以外， 大家都認為是造成我身心失衡的主因。 ...

陰雨綿綿

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By Anonymous
at 2019-03-15T08:10
昨天得知前女友有新對象了，老實說我早已預料但我們最後一句的對話卻是。 我現在很開心很幸福 跟你在一起的兩年多都從未這麼開心過 這些話雖然短短的但聽的非常難過於是又沒睡了，早上陰雨綿綿如同我心情。 https://i.imgur.com/2wxaj5s.jpg - ...

其實也不是真的想死

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By Genevieve
at 2019-03-15T07:08
其實不是真的很想死 只是覺得認識自己的每個靈魂都很不幸運 總感覺僅僅是觸碰到我，就會扎得所有人滿身是傷 沒辦法把自己真的交給任何一個人 在人前還是那樣嘻嘻笑笑 即便有人說 「在我面前你可以好好的做自己啊」 但我其實已經忘記自己是什麼人了 從那天起我就已經不記得自己是誰了 不知道那個陰鬱痛苦的自己是我 還是那 ...