趴在桌上睡也會打呼耶, 好丟臉..... - 健康資訊

※ 引述《caffelatte (icute)》之銘言：

應該去看看醫生呀
這樣打鼾會影響到睡眠品質
睡起來可能會更累
更可能有呼吸中斷的症狀

造成打鼾的原因很多,
可能是睡姿不良, 可能是鼻中膈彎曲,
去看各醫生 找出原因


: 這幾天發現一件很誇張的事
: 那就是我再自習教室看書時,由於唸書唸累了
: 就直接趴在桌上小憩一會兒
: 10分鐘後來居然被我隔壁的一個女生搖醒
: 她小聲的說:你剛剛打呼喔
: 天阿,當時恨不得有個地洞鑽下去
: 我查了很多資訊大部分都是說晚間睡覺時
: 平躺睡覺容易打呼,大部份醫師建議側睡
: 當然我知道有很多情況,都會造成打呼的現象
: 可是我找不到趴在桌上睡覺,而且我還面朝下方睡
: 這是以前不曾發生的事
: 我到底是發生什麼事,我是生病了嗎
: 要怎麼辦才好
: 我是不是該看醫生啦???

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