足底筋膜炎的感想 - 醫師

我是足底筋膜炎的患者
已經三年多了(今年21歲)
我真的對這症狀的感想只有....生不如死....每天起床就是恨
那段時間我想朋友.家人都覺得我有憂鬱症吧
因為我時常抱怨我的病史..還有生活的不順
這三年來我一直在哀怨人生的不如意
還有年紀輕輕就這樣子掰咖
有夠醜的..一值再想老了該怎麼辦..之類的都很負面

病的開始(三年前)
我的左腳前腳趾頭無名指莫名的"刺痛"(那時候是刺痛.覺得沒啥問題)
後來開始"腫脹"，走路開始不舒服，接著就會習慣性的
使用右腳去支撐自己走路的力量，這時的左腳
反而沒有好轉，只是右腳跟著開始出問題
這一段時間我到處去看醫生，中醫西醫都有去看過
第一次是去國術館，沒想到那一"僑"弄出更大問題
我的左腳整個充血..站著也不是.躺著也不是.坐著也不是
因為真的每分每秒，就是痛!!!!!

後來轉換跑去看西醫
西醫初步診斷竟然是"痛風"
接著開始一連串的吃藥...什麼肌肉鬆弛錠等等之類的..
那些藥的副作用就是噁心想吐還有暈眩精神不濟的
這些副作用都一並出現了
而且是連續吃好幾個月...我的生活品質更加不好

就這樣..半工半讀的生活持續了一年..這一年來我都很不舒服
因為"足底精膜炎的症狀"就是坐著或著起床那一瞬間
腳會疼痛不舒服..但是站了過一段時間，疼痛感會消失
但是只要一休息坐下之後再站立，疼痛感就會出現
就這樣適應了一年多...現在想起我都覺得我很佩服自己..

直到了接近一年半後，我換了醫生跟醫院(某大醫院)
他們說可能是關節炎...然後我那時候深信的醫生所說的每一句話
因為病人很容易相信醫生...
接著開始辭掉書店的工作
開始過著能坐就不站能躺就不坐的生活
(因為醫生說我的關節消耗過度，以前的運動傷害沒治療)
然後開始吃了一些保護骨頭的藥物...
但是過了半年...我想我的身體起了大變化
葯的副作用很可怕，我停藥了，但是那些副作用
持續了半年多...我每天都混混沌沌的過日子。
加上走路姿勢也變化了...(很像小兒麻痺)
因為疼痛到我連走路都需要扶著東西走
用手的力量去支撐自己(已經嚴重到自己想尋死...)

症狀已經變成:我只要碰到地板我的腳跟就會"刺痛"
連站久的適應感也沒了...我每天都過著痛的行走度過了半年多

到了第二年的尾端
我受不了了...中間換了很多醫生(也有中醫)
終於有了個答案...很明確的說是"足底筋膜炎"
又開始展開一系列的復健
超音波.紅外線.電療，超音波很有效果
但是只能減緩疼痛...
這第二年的心情是...我要一輩子都過這樣的生活嗎..我不要..(崩潰)
症狀已經變成:一輕微處碰後腳跟就會痛到縮腳...
彷彿有10幾針釘子釘在腳跟....


又過了一年
我已經對醫生徹底失望...
他們該說的保健，運動，復健，藥物
我都有做到，但是為何都沒有好轉現象??只有惡化...
到了今年年初，我到了一家骨科
他也說是足底筋膜炎，但是這次不一樣的是
他不開藥物給我吃了，因為我有說我之前藥物的副作用現象
一值持續到現在...我不要再吃藥了..我的身體告訴我我在吃下去
會死掉...(真的..因為其車騎到會暈眩...有健忘的現象)
醫生開始往我腳上打針，噢...!!!!

在腳上打針真的好痛..!!!!!但是很刺激..但是又很痛..(矛盾)
因為它會打在腳跟處@@!!!然後用那總孕婦產檢用的儀器
幫我做發炎追蹤的記錄。
直到最後某一天，醫生說恭喜我!我快復原的那一剎那
(我灑花了...)但是我都不覺得有好轉阿@@...

最後的治療是:以前再腳上的一針，他打了三針
(不是類固醇) 之後...我半信半疑但是又抱著重生的喜悅
拿著醫生給我的單子(食物單子)，開始追查了列表食物




答案出來了:我在一次驗血報告裡，發現我的血液裡面有病菌
那種病菌很容易導致我身體關節骨頭發炎，足底筋膜炎也是其中之ㄧ
某些食物裡會跟我寫一起了些變化:目前我發現是香蕉跟鹹魚(每個人不一樣)
我發現我只要避開我的疼痛就會減少，然後走路不要求快而是紮實的走每一步路
加強肌肉的發展(千萬不要因為痛而不動!!肌肉很重要)



PS.(我從小就是的好動寶寶..一些運動傷害我都可以忍痛不理會)
(高中學跳舞結果關節炎發作但是又不求醫)

身體反撲了，不過現在的我，每天起床不是靜坐了(因為以前起床好痛苦)
上樓梯下樓梯不再用手走了(因為用手力量去撐住自己)
現在我在餐廳打工，健步如飛，但是回家我就會馬上做該做的按摩
因為還是會有不舒適感(但是只要做好保養工作，隔天就會好轉)


如果換算腳的疼痛度滿分10的話

三年前是5..
去年平分10.
現在狀況2..

我的心情好轉好多
還有我想告訴病患
有時候只要不去想不去哀怨
把自己重心擺在其他事情上
那種疼痛是會轉移的...
老實說
打到這裡...我覺得我快哭了
因為這三年折磨我好久...
身心都好累




過了兩年
這中間~也收到了不少足底筋膜炎的患者來信
我在這裡做些就醫資訊給大家

我是在桃園縣政府圓環旁有一間"龍群骨科"
給黃國倫醫生還有一位李醫生看診的
(很抱歉我忘記李醫師全名)
也有點忘了是兩位醫生中哪一位
替我做血液檢測

醫院病患很多
看診也中西醫雙併
不會給你亂推拿或整骨
如果有需要
他門診所有x光室跟那種超音波看診
會讓你看到自己的骨頭跟筋骨做詳細的紀錄跟追蹤


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