足底筋膜炎 - 醫療資訊

有足底筋膜炎的人

我家人有蠻嚴重的足底筋膜炎, 因為一直不會好 後來他就去

買一個不到100的滾輪, 每天踩著它"輕輕的"讓滾輪在腳底板

滾來滾去, 加上他去換了一雙鞋子(試了非常多牌子) 然後就控制

下來了.

建議大家, 滾輪的復健運動一定要做, 很簡單, 每天動必有改善

但是不可以操之過急, 至於鞋子,請去試試各品牌的鞋子

務必找一雙自己穿起來最舒服的鞋子

家人後來沒有看醫生, 也沒有吃藥, 當然, 每個人情況不同,

希望有幫助到大家

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