越抓越癢的蕁麻疹 - 過敏

這蕁麻疹不知道是何時突然出現在我身上的
每次抓到皮膚就會紅起來 導致我現在不敢亂抓我皮膚
我想問的是 如果都沒有看醫生的話 有可能讓他自己慢慢好嗎?
ex:生活作息變正常些~(因為我好像是大學時候狂當夜貓
好像是那時候才發現抓自己身體
怎麼都會紅一塊然後越抓越癢)

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