起司含鈣嗎？ - 養生

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By Bennie
at 2008-02-09T11:44

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根據報導
很多人都說吃起司可以補充鈣質
請問一下
所有的起司都含鈣嗎？

去超市走了一圈
發現幾乎所有市面上的起司都有清楚標示有含鈣和防腐劑
因為 家裡不太買有含防腐的產品
所以遲遲沒買
這陣子 知道光泉出的北海道起司
是沒有加防腐劑
但 成份營養標示上 卻沒有列出含有鈣質

所以想上來請教一下各位
是所有的起司都含有大量的鈣質嗎？
家中有人想要補充鈣質
所以都會比較留心這類的產品
請大家幫忙解答一下
謝謝各位~


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Tags: 養生

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2008-02-10T07:46
起司是牛奶做的含鈣質 同時也含其他蛋白質 脂肪等
Margaret avatar
By Margaret
at 2008-02-11T13:48
=若真的需要補充鈣質 可以考慮補充鈣片 比較單純
也容易計算劑量 不然像一杯牛奶250cc可能含250mg
Eartha avatar
By Eartha
at 2008-02-16T00:42
一天鈣需要量約1000的話要喝到四杯 同時也喝很多脂肪等
Jake avatar
By Jake
at 2008-02-18T01:34
不過 好像聽說起司一片的含鈣量就不少 所以還是想多方面
Ida avatar
By Ida
at 2008-02-21T16:09
的補充~ ：） 謝謝你的建議~
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-02-26T06:22
可是不知道吸收率有沒有差@@
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-02-26T20:54
吃起司補充鈣~~會先肥死喔
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-02-27T13:45
嗯 看來牛奶還是比起司的鈣質攝取好 謝謝大家哦 ^^
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-03-01T10:12
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

這是氣喘嗎??

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-02-07T20:03
若吸入冷空氣自己會很難呼吸....氣管會變的緊縮 情緒激動時呼吸也會變的急促 肺功能有時有達輕度障礙 可我沒急性發作過 這樣也算氣喘嗎??at.at - ...

煮味增湯加酒釀

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-02-07T15:38
這樣會影響味增或酒釀本身的營養嗎? - ...

骨質疏鬆

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-02-07T00:14
家父最近髖骨骨質疏鬆 走路時候都會痛 必須拿柺杖 該如何保持骨質不要在流失阿 除了少喝咖啡 茶類之外 有另外須注意的地方嗎?? - ...

吃完柳丁嘴唇周圍都麻麻的

Heather avatar
By Heather
at 2008-02-06T20:40
請問一下吃完柳丁之後嘴唇周圍都會麻麻的 這樣是正常的嗎?? 我一次都吃2~3顆 這樣是對柳丁過敏還是有農藥殘留沒洗乾淨造成的呢?? -- and#34;人正真好and#34;是正妹!! and#34;人真正好and#34;是原PO!! - ...

MC來了每次都很不舒服

Michael avatar
By Michael
at 2008-02-04T14:50
真的是每次~~ 我只要 MC要來的前幾天 會很像感冒那樣的頭暈、頭痛 然後像今天，就超想吐的 坐在辦公室什麼事都沒做卻整個很想吐坐不住 加上腰又好酸好痛、肚子好脹好不舒服 中餐也沒吃 平時都有吃善存了 男友也都會準備麻油雞跟牛肉湯給我喝 來的前幾天也有開始喝中將湯 可是怎覺的一點用都沒有 ...