起司含鈣嗎？ - 養生

根據報導
很多人都說吃起司可以補充鈣質
請問一下
所有的起司都含鈣嗎？

去超市走了一圈
發現幾乎所有市面上的起司都有清楚標示有含鈣和防腐劑
因為 家裡不太買有含防腐的產品
所以遲遲沒買
這陣子 知道光泉出的北海道起司
是沒有加防腐劑
但 成份營養標示上 卻沒有列出含有鈣質

所以想上來請教一下各位
是所有的起司都含有大量的鈣質嗎？
家中有人想要補充鈣質
所以都會比較留心這類的產品
請大家幫忙解答一下
謝謝各位~


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