走路走久容易腰痠鞋子該怎麼選擇呢? - 養生

By Noah
at 2016-10-28T22:29

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我一直有個老毛病就是走路走久了腳會痛，但容易腰痠，
醫院跑了超多次，看了各種不同科，最後換到足科
沒想到醫生直接問我穿習慣穿甚麼鞋子，我自己真的壓根沒有想到跟鞋子有關啊!

我大部分都穿夾腳拖，
上班都是平底包鞋，非常偶爾有重要場合才穿高跟鞋，
沒想到醫生說很有可能是鞋子的選擇不良，加上姿勢長期不正確，
導致腳板有點變形造成我腰痠的原因，
我當下超驚訝的，畢竟完全沒想過平底鞋這種安全牌也有可能早成問題。。。

那我應該要去哪裡才能找到適合的鞋子呢?
一般鞋店店員應該也不懂吧? 大家類似的經驗嗎?

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All Comments

By Selena
at 2016-11-01T19:41

去找鞋垫,或是底部较软的

By Catherine
at 2016-11-04T10:49

台南有一家物理治療所兼製作個人鞋墊路
加物理治療所，治療師我推怡樺物超所值

By Ida
at 2016-11-07T01:26

Skechers

By Rae
at 2016-11-08T10:58

薄的平底鞋才不適合久站

By Susan
at 2016-11-09T17:49

腳板變形真的很嚴重!!不能亂穿鞋子!!

By Zenobia
at 2016-11-12T13:17

我自己是有嚴重血液循環不好問題所以若穿

By Mason
at 2016-11-13T23:26

不好的鞋子會很容易腿痠腳會脹我也是聽
人家建議去量身訂做鞋墊如果有需要我可
推薦你

By Edward Lewis
at 2016-11-18T21:23

s大，SKECHERS我有去試穿，但不太適合:(

By Irma
at 2016-11-20T02:36

Q大我也是會痠跟漲，可以請問是哪家嗎?

By Rebecca
at 2016-11-21T21:11

應該要練背部肌肉鞋子只是輔助

By Quintina
at 2016-11-24T00:58

有同樣問題，可以麻煩Q大也告知一下嗎
謝謝!

By John
at 2016-11-28T08:46

局部血液循環不量可以自己拔罐試試

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