走路走久容易腰痠鞋子該怎麼選擇呢? - 養生

我一直有個老毛病就是走路走久了腳會痛，但容易腰痠，
醫院跑了超多次，看了各種不同科，最後換到足科
沒想到醫生直接問我穿習慣穿甚麼鞋子，我自己真的壓根沒有想到跟鞋子有關啊!

我大部分都穿夾腳拖，
上班都是平底包鞋，非常偶爾有重要場合才穿高跟鞋，
沒想到醫生說很有可能是鞋子的選擇不良，加上姿勢長期不正確，
導致腳板有點變形造成我腰痠的原因，
我當下超驚訝的，畢竟完全沒想過平底鞋這種安全牌也有可能早成問題。。。

那我應該要去哪裡才能找到適合的鞋子呢?
一般鞋店店員應該也不懂吧? 大家類似的經驗嗎?

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