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走路無力吃什麼比較好 - 銀髮族

Barb Cronin avatarBarb Cronin · 2014-04-08

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如題，爺爺已經80歲了

整個人現在變得很瘦，就很像皮包骨那種

以前看文章好像看過老人肌肉會慢慢消失還怎樣

那現在他爬樓梯什麼的都很費力，不過他又堅持不拿助行器或柺杖

沒辦法只好多給他補一補，希望能延緩這個過程

不知道像現在這種情況，給他吃什麼會比較好？保健食品也成

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All Comments

George avatarGeorge2014-04-09
能不爬樓梯就別爬吧 有風險的
Andy avatarAndy2014-04-10
醫生曾經建議我們買亞培安素給長輩吃，有原味、香草、巧
Daph Bay avatarDaph Bay2014-04-11
克力三種口味，我們家目前是喝原味的，買過香草口味，
Xanthe avatarXanthe2014-04-14
媽媽嫌太甜，給原PO參考看看囉！
Tom avatarTom2014-04-18
要不要試試銀寶善存補鈣啊？ 或者儘量讓爺爺少走路...
Jacky avatarJacky2014-04-20
老人家營養不足，最好吃像銀寶善存這種的綜合維他命，至少基
Rebecca avatarRebecca2014-04-24
本需要的營養都攝取到了，再考慮其他營養的補充
Elvira avatarElvira2014-04-26
爬上爬下的次數盡量避免
Daniel avatarDaniel2014-04-30
謝謝各位的分享，我會跟家人討論一下的 ～^ ▽^ ～
Daph Bay avatarDaph Bay2014-05-04
亞培安素或銀寶善存＋1，不貴又可以補到沒吃夠的營養
Ina avatarIna2014-05-07
還是要趁早補充鈣質比較好,家裡有長輩年紀越來越大也有
Jake avatarJake2014-05-10
類似的問題,我們是買挺立的鈣片當作健康食品作補充
Hedda avatarHedda2014-05-13
我家爺爺奶奶是吃銀寶善存此類的綜合維他命,裏頭除了一些
維生素成份更偏重於血管及神經方面,我想是有助於老年人的
George avatarGeorge2014-05-13
,而且一天一顆方便價格也很親民,倒是老年家平時走走路運
動可以,太過負重的動作就不建議多做,畢竟關節的保護也是
Cara avatarCara2014-05-18
很重要的!!
Zenobia avatarZenobia2014-05-18
跟我奶奶的問題好像~他老人家關節已經開始退化了
David avatarDavid2014-05-21
散步散太久也會覺得吃力 因為我奶奶吃素 所以她平常
Robert avatarRobert2014-05-23
是喝含植物性葡萄糖胺的安怡關鍵來保養 除了補充葡萄
Kyle avatarKyle2014-05-23
糖胺裡面成分的蓋也是老人家們較易吸收小分子鈣 也有
David avatarDavid2014-05-25
蛋白質可以加強維護骨骼周圍的肌肉 像你說的肌肉退
化的問題也可以照顧到
Ida avatarIda2014-05-28
多補充鈣質，多 太陽、另外也可以搭配走四方鞋墊