走出過去 - 飲食疾患

我以前非常的胖..
也從來沒想過要減肥..
在2003年的10月我終於下定決心要減肥..
一開始的時候真的就是少吃多動..
這時候完全都靠運動少吃..
真的要超有毅力的..

可是到最後越來越激烈..對食物有很大的厭惡感..
我只要一吃東西就跑去量體重..
體重一重心情就很不好..
就跑去吐...吐完在跑回來量..
如果體重沒有跟原來一樣..
就跑回去廁所繼續吐..

吃東西之前一定先考慮好不好吐..
在決定要不要吃..
在外面一定吃很少..因為外面沒地方吐..
到最後連喝水我都吐..
後來整個身體變超差..脾氣變超壞..
血壓變超低..低血壓50左右..脈搏也跳很慢..
耳朵整個大耳鳴..都聽不到別人說話..月經也都不來..
整個人完全沒力氣..走路都很吃力..
只覺得體重下降就好..管他身體有沒有問題..
我吐完後還會吃瀉藥..
就覺得會吐不乾淨..

這樣的日子持續從2004年8月到2005年7月左右..
那時候真的覺得好痛苦..覺得自己很沒用..
後來太痛苦才把秘密告訴朋友..
慢慢的才開始漸漸釋懷..吐的次數慢慢減少..
到現在我覺得我還是不太會控制食物..
對食物還是有恐懼感..但我吃了絕對不會在吐出來了..
我不想在回到每天聞噁心胃酸的日子..
還有催吐喉嚨挖到痛..

雖然體重真的胖了不少..但我現在真的很健康..
血壓正常..也不耳鳴..月經也來..
身體健康真的很重要..
可是真的心寬體胖了不少..
這次我要保持著正確對身體健康的方式慢慢減肥..
希望大家也能持有這種態度..
大家一起努力吧..

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