走45min 跑8.09km 配5min15sec - 憂鬱症

今天是我自由的最後一天 能在這個時間跑 明天就要入院了 以後只能在傍晚跑了

早上練跑提不起勁 後來遇到連大哥一起跑 才跑了八公里 感恩

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