走45min 跑79min 15km 游500m 14min57sec - 憂鬱症

Ina avatar
By Ina
at 2018-09-30T17:28

Table of Contents

今天過得很充實 跑步也很順利 原本想跑十公里就好 還是撐到了十五公里

再觀察幾天試試看 看自己是否真的恢復狀態 其實每天跑十五公里蠻累的

還是要持續一陣子才能習慣


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All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2018-10-04T07:18
好厲害的體力喔！
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By Joseph
at 2018-10-04T14:54
加油
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-10-06T08:53
謝謝

久違的發作（雷

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By Connor
at 2018-09-30T02:03
我真希望我是衝動的。 我真希望當我想傷害自己時，我就會去做；我真希望當我想解決自己時，我就會下手。 正是因為我太會思考行為的後果了，所以我才這麼壓抑、這麼痛苦，不是嗎？ - ...

哭了

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By Blanche
at 2018-09-29T23:23
一天又快過了，現在終於躺在自己房間，點了香氛，卻再也忍不住眼淚了 每天不斷說服自己我很好 我沒事，先前工作的別無選擇，算是調適得很快吧，只能接受 ，於是去學了鋼琴，希望可以藉由不斷不斷地投入練習忘卻煩惱，實行起來卻頗為困難， 因為沒有自己的琴 不知道這樣的低潮為何又席捲而來，是因為還不適應出社會嗎？ 想 ...

放

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By Regina
at 2018-09-29T22:48
繼續試 但是真的很難 遇到了機車的人，必須一邊惱怒一邊裝笑裝禮貌 現在獨自坐著卻無法不去想白天的事 昨天晚上靠人群分散注意力 今天沒有，腦袋很難停，情緒也持續著 自己的價值 到底會在哪裡 我覺得好像沒有 跟家人通電話，他們好像都覺得我有，但只有別人會覺得我有 他們說我從以前就EQ很高 ...

9/29 想哭

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By Queena
at 2018-09-29T22:22
突然很想哭 沒有原因 像是為了哭而哭 可是哭不出來 卡住了 好不舒服 去了大賣場 那種抽離感沒有之前那麼重 但還是有 而且嘈雜的聲音仍舊難受 明天又要回宿舍了 真好 可是好想跳過搭車這件事 搭車很難熬 快要可以諮商和回診了 有點期待又超級緊張 終於 終於 可是我 到底 為什麼 一直覺得 有點 想住院 ...

束縛感

Dinah avatar
By Dinah
at 2018-09-29T22:08
很重的束縛感。 並不是因為在這個區域或是季節， 很難說得清，唯一清楚的，是很痛苦，不知道該怎麼甩開這種苦悶。 無論從哪個角度來看，我都是自由的。 但是卻覺得綁手綁腳，連心都是被綁住的。綁住的。綁住的。 要是能夠沉入深深的水裡就好了。 要是能夠像鳥兒一樣飛翔就好了。 要是能夠像白雲一樣輕鬆的漂在天空就好了。 ...