走45min 跑4.33km 23min7sec 回診 - 憂鬱症

今天回診 跟醫師沒話講 他叫我按時服藥 我說我的跑步情況 就沒了

以後我要叫我媽幫我拿藥 不然每個月要回去一次 很麻煩

等一下四點還要再跑一次 這次要跑八公里 把中午沒跑完的補回來

順路吃了爭鮮 也是好久沒吃爭鮮了


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