走45min 跑10.6km 56min37sec 厭倦 - 憂鬱症

今天不知怎麼回事 對跑步很厭倦 只跑了不到一公里就收了

下午三點再出去跑 好多了 跑了十公里以上

等一下吃完飯一個小時再出去跑

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