走45min 游500m 跑6.41km 34min16sec - 憂鬱症

醫生交待我 一天要跑六公里 所以再痛苦都不能放棄 現在跑六公里的感覺

像以前跑馬拉松跑到三十五公里的感覺 好痛好想放棄 真希望腿力能趕快恢復正常


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