走43min 跑10.71km 56min40sec - 憂鬱症

今天天氣突然變很冷 跑起來順風逆風很不習慣 白天只要跑十公里就夠了

不想跑太多 晚上再想辦法跑個五公里 我是個腦內嗎啡吃很重的人

如果一天不跑超過十公里 就會全身怪怪不舒服

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