賦權 - 憂鬱症

「我總覺得還是總要有人這樣對待你看看，是不是有一天你也真的可以發現，好像自己是可以依賴、依靠的人。」

這就是賦權empowerment：)

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醫生：(大笑)所以我應該要看到你要悲觀一點？

我：沒有這個意思，可是我覺得你好像在敷衍我啊！

醫生：這是太信任你了這樣子

我：這是信任嗎？

醫生：相信你可以度過啊！不需要這麼多的拍啊！(笑)

我：喔

醫生：的確對於你，我是對你是生出了一些信心，所以的確你可能覺得不像呵護小baby一樣的感覺，某種程度是覺得你長大了，有在長大了。長大的過程中，可能會有人覺得那乾脆不要長大好了，你這邊寫的啊~幼稚(笑)，但是你也知道這個心態是比較baby的心態吼？但是我覺得你好像也可以從另一個第三方去看這樣情緒反應的你耶？

我：可以可以。

醫生：算是幽默地化解了它，你沒有去理它啊！

我：對呀

醫生：所以某種程度，醫生開始這樣對待你，表示你其實真的進步很多。

我：真的嗎？不太相信。

醫生：(點頭)對呀！我知道，所以才想說或許你周邊的人，也不太會有人這樣對待你，就是把你看得很不錯，應該是有能力可以，雖然辛苦，但是你有能力可以解決這些困難，那可以靠自己生活得下去，身邊的人大概不會這樣對你說，可是我總覺得還是總要有人這樣對待你看看，是不是有一天你也真的可以發現，好像自己是可以依賴、依靠的人。

我：自己依靠自己？

醫生：對！依賴自己、依靠自己。

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對於醫生的放手一開始是有些難受不堪的，覺得醫生是不是要丟下我？可是聽到醫生這樣說覺得蠻溫暖的：)

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兩年前的今天
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