豆漿是寒的嗎? - 養生

※ 引述《darlingyun (lingyun)》之銘言：
: 這個月因為喝了滿多豆漿(但沒有過量)
: 結果生理期來的時候痛的要命
: 雖然我平常就會痛
: 但這次真的痛的很嚴重
: 我室友說豆漿是寒的不能喝太多
: 是因為這個原因嗎?

基本上豆漿性平偏寒但是滑利
營養價值與牛奶相似卻有不同之處

但是要注意有些人喝豆漿有益身體 有些人則相反
體質比較偏寒的人 平常胃寒的人
喝完了會有腹漲 胃酸......等等的人就不太適合飲用豆漿
像你的情況恐怕不太適合飲用

我覺得市面上的豆漿並不太適合長期飲用
最主要的原因就是
豆漿在食用上是要完全煮沸後轉小火加溫至少十分鐘後才可以飲用
而豆漿在攝氏80多度左右會有所謂"假沸"的現象
但是一般早餐店為了速度並不會注意到那麼多
這樣的豆漿喝多了會有噁心腹瀉的現象
加上豆漿其實是清淡的飲料
而早餐店為了增加甜度會加入大量的砂糖
更不用說冰豆漿了

但是我推薦鹹豆漿
加點醋等個一下 豆漿會變成豆腐腦
滑嫩白皙 吃在嘴裡滿滿的黃豆香
順著咽喉滑到胃裡 還可以感覺一股暖暖的溫度湧上心頭
而剩下的湯也是非常的有滋味
不過我怕有些人不太習慣 那就可惜了


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