豆漿喝太多 - 養生

※ 引述《SelfStrike (嗯~~過期的奶茶)》之銘言：
: 一時找不到
: 不過異黃酮本來就是一種植物動情激素
: 會有雌激素的功效
: 降低男性受孕機率
: 本來就是時有所聞
: 可是這個常識偏偏很多人沒有
: 異黃酮類的東西本來就是適合女性使用
: 之前還有人食用蜂膠得了男性女乳症
: 就是因為天然雌激素攝取過多
: 多注意一下新聞吧
: 這些生理學不會提到
: 找paper或健康新聞會快些
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Isoflavone異黃酮
普遍存在於多種高等植物中 甚至有的動物也有
異黃酮這類的化合物 本身就有很好的抗氧化能力
對於自由基的清除 抗氧化 抗老化的效果
都是已經被證實的
而大豆異黃酮只是其中的一種罷了
正常男性體內 有雄性激素 也有少量的雌激素
相反的 正常女性也是兩種激素都有
都有它存在的用處 並不是說男人吃雌激素就會變女人
那是要要看吃多少量
藥物之所以稱為藥物 在於它是高純度 高劑量

許多天然食物中都有藥物的成分在
事實上 藥物的本源其實都來自於天然動植物礦物...等天然物
假使我們特別食用某一類含某藥效化合物的食物
吃的多 身體一時代謝不了 累積在體內
它的意思就同等於你在吃藥一樣
健康食品與藥物其實用成分物去比較 實際上只是劑量的問題
就好比吃一顆藥 與 吃好幾公斤的健康食品 說穿了 也只是異曲同工之妙而已


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