讓男人短壽的六大主因 - 醫療資訊

眾所周知，男人壽命比女人短。醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點：
一、胃
男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女
人平均高出6.2倍。

二、皮膚
大部分的男人都不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性
是女人的2倍。

三、心臟
男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的
比例是女人的7～10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒煙和節制飲酒外，還要保持正常
體重，學會減壓。

四、肝臟
男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外高比例的男人愛喝酒，而肝臟每日最多只
能分解、轉化60～80克 酒精，超過此量就會出現肝損傷。

五、直腸
男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質
是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經常有富含纖
維素的蔬菜水果等食品。

六、前列腺
據有關研究，50歲以上的男人有60％患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫前列
腺，二要節制性事，三是少吃辛辣食物。

<新聞來源:中華網>

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以上資訊提供給大家參考，生活當中的小細節必須隨時留意，『預防勝於治療』絕對是不
變的真理。

胃不好的人應該怎麼吃早餐
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