讀者文摘－維他命的迷思（上） - 養生

您好，您還有兩個id呢，
也向您其他兩個id問好。

※ 引述《lovelove99 (hi)》之銘言：
: ※ 引述《Naxos2000 (Naxos)》之銘言：
: ◎ 從食物攝取的維他命C、E、胡蘿蔔素可以保護心臟，
: 從補充劑的卻不行？
: 假如上面都是事實
: 那答案很簡單，就是維他命C、E、胡蘿蔔素不能保護心臟
: 食物攝取的另有其它成份在進行保護心臟的作用.
: N大的說法:
: "食物中的維生素是不是預防某些疾病的有效成分"

腳氣病不見了. 何解?
癩皮病不見了. 何解?
重度的壞血病也幾乎沒有了. 何解?
克山症被解決了. 何解?

這些都是單方維生素對應的疾病. B1/Niacin/C/Selenium
還有更多.

當然這不是所有疾病的模式.

例如:
因欲望放縱(暴飲暴食、晚睡)累積多年而來的嚴重慢性病，
中西醫一樣皆束手無策。
您可以反駁.

: 這是很核心的問題
: 如果不是的話
: 多少年來 廣大的民眾就被這些科學家耍了

科學的evolution是正常的。從來沒有人否認這一點。
(我的見解也不見得是學界的見解。)

請教你 一個病人 同一天 10個中醫診斷可能有8種講法
這又何解？
我親自遇過，看季節開藥 (中醫師說的)，
幾乎省去診斷....
個個診斷不同那我是不是也被中醫耍了?

: 而即使某"維生素"是預防某些疾病的有效成分
: "單獨補充維生素" 與"吃一顆頻果" 本質上是不同的
: 吃蘋果可以預防疾病 但從蘋果中提煉出"有效物質"卻不行

當然是不一樣的。
我可沒說這兩件事一樣。

請注意一件事在 這個版我多次建議使用蔬果
使用黑櫻桃對抗痛風.
使用洋蔥還有重訓對抗骨質疏鬆. (反對用鈣片，因為很可能無效)
使用青花菜預防癌症.
↑
這些都是西醫觀點，以西醫研究方法驗證的。
如果有厭惡西醫的，
請勿採用。以免無效又來怪西醫。

在各種情況下
如果使用粹取物行得通 為什麼不用？？
如果行不通 為什麼要用？？

【宜用食物就用. 宜用補充劑就用. 宜用藥物就用.】

這麼簡單，很難懂嗎？

如果您
主張西藥通通沒效 拿出證明吧.
主張補充劑通通沒效 也拿出證明吧.

(PS.別拿出漢唐中醫那種仇視西醫網站.)

: 白話一點 更形而上的說吧
: 天生萬物以養民
: "必須要營養補充品才能補充一日所需的營養"
: 這種違反自然 違反天道自然運行的商業標語

類似的，我們從橄欖榨出橄欖油，從亞麻仁榨出亞麻仁油
那也是一種粹取方式
你會不會也說，
這個粹取，違反自然、違反天道自然運行？
所以不要吃橄欖油、亞麻仁油，及各種植物油呢？

: 能被大多數人所認同
: 必須歸咎現代人汲汲於快速累積功名財富 而忽略自身健康
: 卻自以為用偷吃步的方式 想要長生健康 本來就是錯誤的
: 這是一種天擇
: 生也有涯 智也無涯 以有涯隨無涯 殆已

您引用有錯字：
吾生也有涯，而「知」也無涯。以有涯隨無涯，殆已。

是不是引用莊子，
告訴大家不用學習知識了，
知是無涯的嘛

上回我在ChineseMed看到有人嘆道
中醫無窮無盡 學不完
下回您如果有看到，
也念一下「以有涯隨無涯，殆已。」

我的建議是，別把莊子當做反智或反知識來引用.

: 聰明的科學家請饒了人類吧!

科學，從來沒人保證不犯錯。
科學的可貴正是開放性架構。



--