讀書精神不好應該補充什麼呢? - 養生

大家好!

小弟弟我是一個上進用功的好青年!

但是常常讀書的時候會精神不濟 進而頭暈 睡著....

想請問一下 讀書精神不佳應該要補充哪方面的養分呢?

很多不可靠的消息來源跟我說要吃B群

但是沒有親友有親身試過......

麻煩各位替小弟解解惑吧!!!


讀書精神不佳超級浪費時間的.....




--

Send from my ibon

--