護踝會增加膝蓋扭傷的風險? - 醫療資訊

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By Tom
at 2021-12-10T18:21

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最近運動腳翻船兩次，所以想買一個護踝。

就在想如果穿護踝發生類似情況，腳踝不扭，是不是力就會傳到膝蓋變成膝蓋扭傷?

結果上網查還真的有類似的研究。

https://spartascience.com/brace-yourself-ankle-braces-hurt-knees/


所以護踝是不是不太好的解決方案?


謝謝

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All Comments

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By Hedda
at 2021-12-11T23:28
暫時穿主要是防止二次傷害。
不然你可以護膝加護踝，或是 用肌內效。
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By Ula
at 2021-12-13T04:35
謝謝

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By John
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By Mason
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By Sandy
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By Joe
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By Zora
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